森部昌広さんの「ピッチング・スピードアッププログラム」。
しなやかに動く肩を作り球速もコントロールも良くできるトレーニング法って言っているね。
これは試してみたいっていうのが本音なんだけど、
何かね・・・あまりにもうまい話っていうのが
信じられない気もする。
⇒実践してみた人の感想は？
１１０キロくらいだった球速が１１６キロまで１ヶ月で伸びて驚いたって口コミもあったよ
筋力よりも可動性改善、リリースポイントの位置も変わって
体重移動もスムーズになってきたんだって
これは悪くないよね。
やってみてもいいかな。
